MediYoga är en medicinsk och terapeutisk yogaform som utförs långsamt och kontrollerat. Yogan skapar mental avspänning, fysisk smidighet, påverkar välbefinnandet och ger en medveten andning. Meditationen och andningen är en viktig del i MediYoga som kan lindra, högt blodtryck, huvudvärk, och kroniska smärttillstånd. Blodcirkulationen och sömnen förbättras och kroppens negativa reaktioner på stress minskar.

Klangmeditation/Klangresa
Lyssna och dröm dig bort med vilsamma toner från Tibet och Nepal. Kom i totalt avslappnat tillstånd och stäng av all tankeverksamhet. En effektiv resa mot stress, spänningar och blockeringar. Vibrationerna från klangskålarna jobbar ända ner på cellnivå. Dessa härstammar från den buddistiska kulturen i Himalaya och kan lindra både rygg- och nacksmärtor, tinnitus, posttraumatisk stress, huvudvärk, migrän, menstruationssmärtor och spänningar i hela kroppen.

Vi erbjuder även Klangmassage som en separat behandling. Boka här

PROVA PÅ DAGAR (100:-/dag)
12 FEBRUARI:   KLANGMEDITATION- kl.17:30-18:30 &  MEDIYOGA-  kl.18:45-19:45
26 FEBRUARI:  KLANGMEDITATION- kl.17:30-18:30 &  MEDIYOGA-  kl.18:45-19:45
(Begränsat antal platser, anmäl dig via mejl, se nedan)

 

KURSSTART v. 11 (Lov: v.14 )

Måndagar/Klangmeditation kl. 17:30:-18:30
Kursdatum: 12/3, 19/3, 26/3, 9/4, 16/4, 23/4

Måndagar/MediYoga kl. 18:45-19:45
Kursdatum: 12/3, 19/3, 26/3, 9/4, 16/4, 23/4

 

Pris/kurs: 1200:-/6 ggr
Plats: Hagagatan 6, 1 tr ned på Din Hälsa
Max antal deltagare/kurs: 6 st
Lärare: Manuela Brito
Anmälan: 0739-39 86 86, manuela@kroppsakademin.se.